Долгая работа у экрана не вызывает необратимых нарушений зрения.
Об этом сообщает kp.ru со ссылкой на доклад офтальмолога Анастасии Уткиной на форуме «Ученые против мифов». «Я часто слышу: нужно поменьше смотреть в смартфон, подальше садиться от телевизора. Экран компьютера портит зрение, электронная книга вреднее бумажной», — рассказала врач.
На самом деле исследования не подтверждают, что излучение современных гаджетов может ухудшать зрение.
Однако долгая работа за ноутбуком действительно может вызвать дискомфорт в глазах и обратимое нарушение зрения из-за зрительной усталости. Простейший способ исправить ситуацию — чаще устраивать отдых от экрана и использовать увлажняющие капли для глаз и увлажнители воздуха. Также врач отметила, что специальные упражнения для глаз не помогут восстановить зрение.
Однако и вреда от них не будет. Кроме того, гимнастика для глаз помогает уменьшить зрительную усталость и увлажнить глаза. Это само по себе может немного увеличить резкость картинки, объяснила врач.
источник: Газета.Ру
