В отапливаемых квартирах воздух становится сухим, что может негативно отразиться на здоровье человека. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.

“Это сразу почувствуют все. Будут быстрее подсыхать слизистые, чем это происходило бы во влажном воздухе. Это будет сопровождаться, например, першением в горле, образованием корочки в носу, то есть воздух станет менее комфортным для дыхания”, – рассказал врач.

Сухой воздух в первую очередь негативно отражается на людях с хроническими заболеваниями дыхательной системы. Это хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма и прочее. Для них важен уровень влажности воздуха, чтобы им было комфортно дышать.

Алексей Водовозов
врач-терапевт

Кроме того, из-за сухого воздуха самочувствие может ухудшиться у людей с хроническими фарингитом и ринитом, добавил терапевт.

Чтобы человеку было комфортно дышать и слизистая не пересыхала, он советует использовать в квартире специальные увлажнители.

“При помощи обычных увлажнителей воздуха, которые продаются в торговых сетях, скорее всего, получится догнать влажность до 40–50%. Этого, в принципе, более-менее достаточно”, – заключил эксперт.

Ранее россиянам посоветовали в осенний период включать в свой рацион витамины С, А и В12 для поддержания иммунной системы. Кроме того, не забывать про цинк и селен. Хорошим источником витамина А является облепиха, а черная смородина богата витамином С. Кроме того, замороженные овощи и фрукты могут быть достойной альтернативой свежим, поскольку не уступают им по полезным свойствам.

Источник: m24.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие новости

Россияне рискуют не дождаться посылок из Китая к Новому году

Тем, кто заказывает покупки в китайских интернет-магазинах, стоит поторопиться, если они хотят получить товар…

Охинцам объяснили, может ли начальник заставить работать в праздники

В преддверии майских праздников охинцам рассказали о правах тех сотрудников, которых попросили…

В России призвали запретить продажу алкоголя после семи вечера

Продажу алкоголя в России следует ограничить периодом с 11:00 до 19:00 по…

В Госдуме указали на дефицит фельдшеров скорой помощи в малых городах и сёлах России

Причина — недостаток финансирования. Идёт отток кадров. Работники фельдшерско-акушерских пунктов находятся в…

Традиционного шествия “Бессмертного полка” в этом году не будет

Традиционного шествия “Бессмертного полка” в этом году не будет в связи с…

Единый реестр воинского учёта полноценно заработает в России 1 ноября

Правительство РФ начинает вводить Единый реестр воинского учета в стране. До 31 октября этого года будут…

Охинским прабабушкам и прадедушкам начислят доплату к пенсии за правнуков, которые находятся у них на иждивении

С этого года для прабабушек и прадедушек, если на их иждивении находятся…

Сахалинцев и курильчан приглашают присоединиться к акции памяти «Журавли»

Присоединиться к акции памяти погибших в «Крокус сити холле» может каждый неравнодушный…

«Голос мой услышь»: популярные артисты записали альбом песен Муслима Магомаева

Все доходы от стриминга и прослушивания направят пострадавшим от теракта в «Крокус Сити Холле». Популярные российские…

Российский флаг станет обязательным для автомобильных номерных знаков

Все государственные регистрационные знаки (ГРЗ), которые выдаются при постановке автомобилей на учет, будут содержать…